杭州擦悠健康管理有限公司

    這是一個(gè)重要的練習(xí)，它能讓你勇敢地去夢(mèng)想，去了解自己。當(dāng)我們不知我們要什么時(shí)，我們?nèi)绾稳ヒ�？所以，這個(gè)生涯規(guī)劃的練習(xí)，是讓我們?nèi)チ私庾约核�要的，以及要如何去要。建議找一個(gè)時(shí)間，靜靜地坐下來(lái)，拿起你的紙與筆，一步一步來(lái)做。也許，你沒(méi)有一次做完所有的步驟，沒(méi)有關(guān)系，第二天再找一個(gè)時(shí)間，繼續(xù)你未完的內(nèi)心歷程。

    建議，在一周內(nèi)完成這個(gè)練習(xí)。然后經(jīng)常拿起來(lái)看看，你會(huì)慢慢發(fā)現(xiàn)。你的眼光開始變得敏銳起來(lái)，你能在生活、工作、人際關(guān)系中快速地發(fā)現(xiàn)有助于自己目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的因素，并引為已用。幾周內(nèi)，你的內(nèi)心會(huì)越來(lái)越穩(wěn)定而有方向感。別人會(huì)開始注意到你的改變。幾個(gè)月內(nèi)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的一些目標(biāo)在一步一步變?cè)诂F(xiàn)實(shí)。你在無(wú)形中，走到一個(gè)令自己與他人驚訝的高度。

    步驟1．先開始編織美夢(mèng)，包括你想擁有的，你想做的，你想成為的，你想體驗(yàn)的。

    現(xiàn)在，請(qǐng)坐下來(lái)，拿一張紙和一支筆，動(dòng)手寫下你的心愿。在你寫的時(shí)候，不必管那些目標(biāo)該用什么方式去達(dá)成，就是盡量寫。直到你覺(jué)得沒(méi)有什么可以寫的時(shí)候，你可以看看下面幾個(gè)問(wèn)題并回答它們，這些問(wèn)題會(huì)引導(dǎo)你去了解自已內(nèi)心深處的渴求，這會(huì)花上一些時(shí)間，但你現(xiàn)在的努力，將是為下一步豐盛的收獲作下基礎(chǔ)。

    1）在你生活中，你認(rèn)為哪五件事情最有價(jià)值？

    2）在你的生活中，有哪三個(gè)最重要的目標(biāo)？

    3）假如你只有六個(gè)月的生命，你會(huì)如何地運(yùn)用這六個(gè)月？

    4）假如你立刻成為百萬(wàn)富翁，在哪些事情上，你的做法會(huì)和今天不一樣？

    5）有哪些事是你一直想做，但卻不敢嘗試去做的？

    6）在生活中，有哪些活動(dòng)，你覺(jué)得最重要的？

    7）假如你確定自己不會(huì)失�。〒碛谐鋵�(shí)的時(shí)間、資源、能力等），你會(huì)敢于夢(mèng)想哪一件事情？

    回答完這些問(wèn)題后，把你所列出的所有目標(biāo)分成六個(gè)類—— 1、健康 2、修養(yǎng)/知識(shí) 3、愛(ài)情/家庭 4、事業(yè)/財(cái)富 5、朋友 6、社會(huì)